Häufig gestellte Fragen

AcroYoga ist eine Mischung aus Akrobatik, Yoga und Thai Massage. Es kombiniert:

• Akrobatische Elemente für Kraft und Balance
• Yoga-Aspekte für Körperbewusstsein und Flexibilität
• Therapeutische Elemente für Vertrauen und Entspannung

Eine Jam ist ein offenes Trainingsformat, bei dem sich AcroYoga-Begeisterte zum gemeinsamen Üben treffen. Dabei gilt:

• Jeder ist willkommen, egal welches Level
• Es gibt keine feste Kursstruktur
• Teilnehmer üben selbstständig und teilen ihr Wissen
• Eigeninitiative ist sehr wichtig!

Bei einer Jam bist du selbst dafür verantwortlich, aktiv zu werden: Sprich andere an, frag nach Übungspartnern, zeig Interesse am Lernen neuer Elemente. Je mehr du dich einbringst, desto mehr wirst du aus einer Jam mitnehmen können. Natürlich unterstützen wir dich dabei und sorgen für eine einladende Atmosphäre!

Wir haben unregelmäßige Trainingszeiten.

Aktuelle Termine und Änderungen erfährst du über unsere Whatsapp Orga Gruppe.

Wir trainieren an verschiedenen Locations in Koblenz:

• Im Winter hauptsächlich in Sporthallen
• Im Sommer auch draußen an verschiedenen Spots

Alle Details zu unseren Trainingsorten findest du auf der Locations-Seite.

• Für Indoor-Jams ist eine Mitgliedschaft im CTG erforderlich (mtl. 12€)
• Die regulären Jams selbst sind dann kostenfrei
• Outdoor-Jams sind komplett kostenfrei
• Workshops werden separat berechnet (kostenfrei für CTG Mitglieder)

Details zur CTG-Mitgliedschaft besprechen wir gerne persönlich beim ersten Jam. Das Beitrittsformular zum Download findest du weiter unten.

Nein! Du kannst alleine zu unseren Jams kommen!

Wir bieten verschiedene Formate an:

• Offene Jams zum freien Üben
• Regelmäßige Beginner-Einführungen
• Thematische Workshops

Die Termine für Workshops findest du in unserem Workshop-Kalender.

AcroYoga ist für alle geeignet! Wichtig ist:

• Eine grundlegende körperliche Gesundheit
• Die Bereitschaft, auf den eigenen Körper zu hören
• Motivation, Neues zu lernen

Spezielle Vorerfahrungen in Yoga oder Akrobatik sind nicht nötig.

Unsere Community wird von erfahrenen AcroYogis organisiert. Du erreichst uns:

• Über unser Kontaktformular
• Über unsere Social Media Kanäle
• Persönlich bei den Jams

• Bequeme Sportkleidung
• Wasserflasche
• Optional: eigene Yogamatte
• Gute Laune und Offenheit für Neues!

Der beste Weg einzusteigen:

1. Komm zu einer unserer Beginner-Einführungen
2. Besuche regelmäßig die offenen Jams
3. Werde CTG-Mitglied für die Indoor-Jams
4. Lass dich von erfahrenen AcroYogis unterstützen

Schreib uns gerne vorab über unser Kontaktformular, wenn du Fragen hast!

Das aktuelle CTG-Beitrittsformular findest du auf der Download-Sektion der CTG-Website:

Nach dem Ausfüllen kannst du das unterschriebene Formular bei einem unserer Ansprechpartner bei der nächsten Jam abgeben.